Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cacahuetes, valencia, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	4.26 g	4.26%
La energía (calorías)	570 kcal
Energía (julios)	2385 kJ
Proteína	25.09 g	25.09%
lípido total (grasa)	47.58 g	47.58%
Ceniza	2.17 g	2.17%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.91 g	20.91%
Fibra, dietética total	8.7 g	8.7%
Calcio, Ca	62 mg	0.06%
Hierro, Fe	2.09 mg
El magnesio, Mg	184 mg	0.18%
El fósforo, P	336 mg	0.34%
Potasio, K	332 mg	0.33%
Sodio, Na	1 mg
Zinc, Zn	3.34 mg
Cobre, Cu	1.171 mg
El manganeso, Mn	1.98 mg
El selenio, Se	7.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.639 mg
Riboflavina	0.3 mg
La niacina	12.875 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.809 mg
La vitamina B-6	0.34 mg
El folato, el total de	246 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	246 µg
El folato, DFE	246 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	7.329 g	7.33%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.027 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.442 g	5.44%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.235 g	1.24%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	21.414 g	21.41%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.043 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	20.867 g	20.87%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.502 g	0.50%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	16.5 g	16.5%
18: 2 indiferenciada	16.489 g	16.49%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.244 g	0.24%
treonina	0.859 g	0.86%
isoleucina	0.882 g	0.88%
leucina	1.627 g	1.63%
lisina	0.901 g	0.90%
metionina	0.308 g	0.31%
cistina	0.322 g	0.32%
fenilalanina	1.3 g	1.3%
tirosina	1.02 g	1.02%
valina	1.052 g	1.05%
arginina	3.001 g	3.00%
histidina	0.634 g	0.63%
alanina	0.997 g	1.00%
Ácido aspártico	3.06 g	3.06%
Ácido glutamico	5.243 g	5.24%
glicina	1.512 g	1.51%
prolina	1.107 g	1.11%
serina	1.236 g	1.24%